Co jsou omega-3 mastné kyseliny a jaký mají přínos pro zdraví?
Omega-3 mastné kyseliny jsou typem polynenasycených mastných kyselin (PUFA), které jsou nezbytné pro naše zdraví. Tyto mastné kyseliny si naše tělo nedokáže vyrobit a musí je získávat stravou. Omega-3 jsou důležité pro celou řadu tělesných funkcí a bylo prokázáno, že mají četné zdraví prospěšné účinky.Existují...
21. 04. 2023